Movember je več kot le vihanje brkov

November vedno bolj postaja mesec, ko si večina moških pusti rasti brke ali brado in mesec, kjer se #movember znajde pred vsako fotografijo z brkatim in možatim motivom. Za »movembrom«, zdaj že svetovno znanim gibanjem, stoji opozorilo o pomenu zgodnjega odkrivanja moških bolezni, predvsem raka prostate in mod. Pa res vsi vemo, kaj stoji za puščanjem brkov v predprazničnem času?

Preventiva nam je pomembna. Pa se tudi redno samopregledujemo?

Vseslovenska raziskava, ki so jo pri Valiconu opravili na pobudo Zavarovalnice Sava, je pokazala, da tretjina vseh vprašanih pozna gibanje, med tistimi, ki pa ga ne poznajo pa je večina starejših. To pomeni, da je, še posebej med ciljno skupino projekt res zaživel. Je pa manj zadovoljiv podatek o prepoznavanju simptomov bolezni, le 29 odstotkov vprašanih je denimo pravilno odgovorilo glede prepoznavanja simptomov raka prostate.

Pomembno se je zavedati, da skrb za zdravje sega dlje od zdravega načina življenja, seznanjenost s simptomi in redno samopregledovanje ter v današnjem času vedno bolj tudi dodatno zdravstveno zavarovanje sta prav tako pomembna vidika našega celostnega posvečanja zdravju. Zato se bomo danes lotili preventivne teme in sicer samopregledovanja mod, ki so najboljši način za zgodnje odkrivanja raka mod pri moških, še posebej mlajših.

Čeprav je ta tema namenjena moškim pa je pomembno, da jo dobro poznajo tudi ženske. Saj veste, možati moški pogosto potrebujejo spodbudo pri stvareh, ki jim na prvi pogled ne želijo pripisovati preveč pozornosti.

Kako se samopregledati?

Redno mesečno samopregledovanje mod (testisov) je priporočljivo za vse moške po 15. letu starosti. Najbolje je, da ga opravimo med ali po kopeli oz. tuširanju s toplo vodo, saj so takrat moda spuščena nižje, kar naredi pregledovanje lažje. Natančno moramo pretipati obe modi. Z obema rokama primemo mošnjo in v njej poiščemo modo. Normalno je levo modo položeno nekoliko nižje od desnega. Palca obeh rok položimo na zgornjo stran moda, kazalec in sredinec pa na spodnjo stran in ga nežno pretipamo po celotni površini. Pozorni smo na velikost moda, bolečnost med pregledom, površino moda in morebitne zatrdline v globini moda. Zdravo modo je ovalno, elastično, ima gladko površino in čvrsto strukturo kot olupljeno trdno kuhano jajce in je brez zatrdlin.

Včasih lahko na njem zatipamo površinsko izboklinico velikosti prosa, ki pa ne predstavlja nevarnosti. Prav tako pretipamo tudi obmodek, ki se nahaja na zgornjem delu moda in ob njem in na otip spominja na  vozličasto vrvico. Postopek ponovimo tudi na drugem modu in obmodku.

Vsaka sprememba na modu ne predstavlja nujno raka, kljub temu pa je potreben obisk pri zdravniku v kolikor pri samopregledovanju opazimo nenadno povečano ali zmanjšano modo, globoko tipno zatrdlino, eno modo je na otip trše od drugega, kopičenje tekočin v modih, občutek teže ali neprijeten občutek v modi, bolečino ob nežnem pregledu, bolečino v invaginalnem predelu in otekanje  oz. spremembo barve mošnje.

Naj bo vsak mesec movember

Redna pozornost in upoštevanje zgoraj naštetega naj bodo del našega vsakdana, zato je pomembno, da duh movembra prenesemo na vse mesece v letu. Ker so najbolj možati moški tisti, ki skrbijo za svoje zdravje.

{ srce-za-svet link fix }

Preberite tudi

Post image

Kaj potrebujemo za varen dopust s psom?

27.07.2021 Katja Grušovnik

Post image

V veselem pričakovanju na potovanje

13.01.2020 Katja Grušovnik

Post image

Ko nas bremeni preobremenjenost

27.12.2017 Prim. Bojan Lovše

Z nami lahko stopite v stik na različne načine.

080 19 20 KLEPET E-POŠTA SPLETNI KLIC

ASISTENCA

Za pomoč v Sloveniji pokličite:

080 19 21

Za pomoč v tujini pokličite:

+386 2 618 05 20

Obvestilo

Spremenila so sae imena Infond skladov, ki jih ponujamo v okviru Naložbenih življenjskih zavarovanj. Odslej so vsa imena slovenska, s čimer želijo na Sava Infondu povečati njihovo prepoznavnost in značilnost. Ob tem pa pri 6 skladih še spreminjajo pravila upravljanja.

PREBERITE VEČ

Ponudba

Zelo ugodno

Vaše mnenje šteje!

Vaše mnenje nam je izjemno pomembno. Vabimo vas, da si vzamete nekaj minut in izpolnite anketo o naši spletni strani. Vaše odgovore bomo obravnavali z največjo pozornostjo in se potrudili, da še izboljšamo vašo uporabniško izkušnjo na naši strani v prihodnosti.

PODAJTE MNENJE