(Novo)letne zaobljube

Večina novoletnih zaobljub je povezana z zdravim načinom življenja, razreševanjem odnosov, izboljšanjem finančnega stanja … So tudi vaši cilji podobni?

Najbolj "odločni" se lotijo ekstremne diete, ki odnese dvajset kilogramov ali pa obrnejo na glavo svoje življenje na vseh področjih in to takoj.

Zakaj jih ne uresničimo?

Redkim uspe zdržati ves januar, le  8 % pa se spremenjenih navad držijo na dolgi rok. Ostali se sprijaznimo s tem, da »nismo karakter«. Sami sebe prepričamo, da nam sploh ne gre slabo in ostanemo v starih okvirih.

Zakaj hudiča tako hitro obupamo in zakaj tako redkim uspe? Imajo srečo, so se rodili z močno voljo ali dobre prijatelje, ki jim skrivajo vžigalnike, sladkarije ali hodijo skupaj z njimi na telovadbo? Bolj verjetno jih vodi do uspeha dejstvo, da so se znebili iluzij, v katerih živijo.

Kaj so iluzije in kako se jih rešiti?

V iluziji živim, ko se prepričam, da mi kajenje in alkohol ne škodita, ker me pomirjata. Saj poznate tisto: »Živčnost je slabša od pokajenih 10 cigaret in pol litra vina,« kajne? In da je bolje imeti 15 kilogramov več, saj če zbolim, lahko prehitro shiram. Poleg tega so debelejši ljudje srečnejši, videti so mlajši in zabavni. V iluziji sem, ko se mi zdi povsem normalno, da sem nesrečna v odnosih s partnerjem, sodelavci in prijateljicami. Odnosi so namreč tako ali tako zakomplicirani in nihče ni popoln, odkrit pogovor pa bi jih le še poslabšal. Kdo pa si želi ob napornem ritmu življenja in redkih skupnih družinskih (prijateljskih) trenutkih odpirati neprijetna vprašanja? Veliko enostavneje je pomesti pod preprogo in nadaljevati po stari poti, z mislijo: »Saj bo!«

Bližnjice? 

No, naj kar direktno povem … nič ne pride kar samo od sebe!

Običajno je za resnejšo namero o spremembi navad potreben dogodek, ki se nas čustveno zelo dotakne in s katerim veliko izgubimo. Nenadno se nam poslabša zdravje, izgubimo bližnjo osebo ali službo, podre se nam zaupanje v nekoga, ki nam veliko pomeni. Morda zaradi nekega komentarja na naš račun povsem izgubimo samopodobo. Takrat ozavestimo to, kar globoko v sebi tako ali tako že ves čas vemo. Takrat se streznimo in naredimo potrebno za premik. Z istim karakterjem, istimi prijatelji, le z drugačno motivacijo in pogledom na svet.

Če pa poznate kakšno bližnjico do tega spoznanja, se priporočam. Kar na dan z njo v komentarju. :-)

Namesto sreče vam v 2017 želim zdravo pamet in močno voljo! Vsak dan je lahko nov začetek, ne le 1. januar.