Duševne stiske otrok in mladostnikov

Odraščanje ni nikoli enostavno - je polno izzivov. Vsak otrok se zagotovo kdaj znajde v situaciji, ko ne ve, kako naprej. Naj bo to trema pred ocenjevanjem, težave v odnosih z vrstniki ali preprosto občutek, da je vsega preveč. V takšnih trenutkih potrebuje razumevanje, varno okolje in nekoga, ki zna prisluhniti in pomagati.

Podatki kažejo, da se vse več mladih srečuje z duševnimi stiskami

Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) poroča, da ima velik delež slovenskih osnovnošolcev in srednješolcev težave z anksioznostjo, stresom ali samopodobo. 

Po podatkih NIJZ iz raziskave HBSC (Health Behaviour in School-aged Children) iz leta 2022 se skoraj 7 odstotkov slovenskih mladostnikov se uvršča v kategorijo z visoko stopnjo simptomov anksioznosti oziroma težjo anksioznostjo, odstotek mladostnikov s težjo anksioznostjo pa narašča s starostjo in je višji med 15- in 17-letniki kot med mlajšimi mladostniki. Med dekleti je visoka stopnja anksioznosti prisotna v večji meri kot med fanti.

Kljub temu večina teh otrok ne poišče strokovne pomoči. Pogosto prav zato, ker ne vedo, kam se obrniti, ali pa ker podpora ni pravočasno dostopna.

Duševno zdravje v otroštvu vpliva na celoten razvoj – na šolski uspeh, odnose z vrstniki in sposobnost spopadanja z življenjskimi izzivi. Starši imajo pomembno vlogo, a kadar otrok potrebuje več kot samo pogovor doma, lahko ključno razliko naredi usmerjena strokovna pomoč.

Svetovna zdravstvena organizacijha (WHO) poudarja, da so otroci in mladostniki, ki prejmejo pravočasno psihološko podporo, bolje opremljeni za soočanje s stresom in redkeje razvijejo resnejše težave v odraslosti

Kako lahko kot starš pomagate?

• Opazujte znake stiske (nespečnost, umik, pogoste žalosti, izpadi jeze).
• Pogovarjajte se z otrokom odprto in brez pritiskov.
• Ne čakajte na “resne” težave – zgodnja pomoč je najbolj učinkovita.
• Izkoristite strokovno podporo.

Ker se zavedamo, kako pomembno je kakovostno poskrbeti za duševno dobrobit otrok in mladostnikov, smo oblikovali asistenco, ki vam takoj, ko jo potrebujete, nudi strokovno oporo pri različnih duševnih stiskah.

Z Asistenca zaupanja v sklopu Nezgodnega zavarovanja otrok in šolske mladine nudimo dragoceno podporo za starše in vaše otroke. Na voljo vam je pomoč vrhunskega strokovnjaka, psihologa Mateja Lunežnika, ki lahko vašemu otroku (in vam) pomaga pri različnih izzivih.

Ne glede na to, za kakšno težavo gre, vašemu otroku ponudimo podporo in usmeritve, ki jih potrebuje. Pomagajte svojemu otroku razviti mentalne veščine za obvladovanje stresnih situacij in s tem izbojšati njegov uspeh in dobro počutje. Brezplačni strokovni nasvet je le klic stran.